9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
发布时间：2024-06-01 22:29:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练，你做得了几个？1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮
。
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌相关文章
- 女性朋友如果拥有乌黑的秀发，那么肯定是魅力四射。男性朋友如果有浓密的黑发，那么肯定帅气逼人。面对生活和工作的压力，免不了出现脱发的情况，这样是会影响整体气质的。因而很多朋友会选择使用育发液，面对市场上2024-06-01
- 多囊卵巢综合征PCOS）是一种常见的妇科内分泌疾病，其主要表现为排卵障碍、过量男性激素和卵巢内的多个小囊腺。其对女性的身体健康产生多方面的影响，并可能引发多种并发症。多囊卵巢的危害1.不孕症：多囊卵巢2024-06-01
- 燕窝是一种珍贵的食材，由燕子的唾液所制成，它被广泛认为是一种高级的滋补品，拥有多种营养价值和药用功效。燕窝也被认为具有滋阴补肺、润肺止咳、滋养胃肠、益气补血、滋补肝肾等功效，它被广泛用于中医药理论中，2024-06-01
- 西洋参粉和三七粉是两种常见的中草药，它们在中医药领域都有广泛的应用。需要注意的是，每个人的体质和反应可能不同，对西洋参粉和三七粉的功效可能也会有所差异。在使用这两种草药前，建议咨询医生或中医师的建议，2024-06-01
- 整形医生的审美能力是很重要的，影响着整形后的结果，而郑州医德佳医院的阙军伟医生，就是这样一位有着出众审美能力的医生。阙军伟医生备受好评。阙军伟医生就职于郑州医德佳医院，担任整形外科医生职务，他专业知识2024-06-01
- 今天这篇文章讲述的就是生活中遇到的“疑难杂症”，比如：葡萄干洗不洗？蜂蜜要不要放冰箱？等等。请看以下详细解答。一、蜂蜜蜂蜜到底要怎么储存？放冰箱还是不放冰箱，我相信肯定一家一个样。其实正确的储存方法是2024-06-01
最新评论